18 подписчиков
Как строится мой рацион?
Всегда по-разному, но есть моменты, которые меняются чрезвычайной редко
Во-первых, обожаю есть на завтрак хлеб с авокадо и пить горячий кофе, приготовленный в турке, с какой-нибудь шоколадкой. Такой завтра дарит мне заряд бодрости и сил!!!
Во-вторых, старюсь каждый день съедать тарелку овощей, то бишь делаю салат. Такое блюдо действительно превосходно влияет на работу пищеварительной системы! Ещё плюс это много витаминов))))
В-третьих, я люблю манговый сок😋 К сожалению, этот продукт нельзя отнести к моему будничному рациону, ибо манговый сок славится своей дороговизной. В любом случае мой любимый сок из всех возможных должен был попасть в этот пост!
В-четвёртых, я люблю гречку. Мне кажется, это самое популярное и доступное блюдо у нас в стране. Ещё гречку можно готовить миллион раз и она все равно не надоест. Такая крупа готовится и с мясом, и с овощами, и с орехами, и с яблоками. Одним словом, гречка-это золотце, вершина всех круп!!!
Около минуты
25 апреля 2022