12 подписчиков
Меня зовут Анастасия Недодина, родилась в 1976 г.
Я специалист естественных методов омоложения - моё любимое дело и образ жизни:
- Массаж и самомассаж, упражнения для лица.
- Йоготерапия с акцентом на оздоровление позвоночника, репродуктивной системы.
Методики помогают и женщинам, и мужчинам.
- Изучила и придерживаюсь живого питания.
У каждой женщины есть своя история любви к жизни и у меня она тоже есть)
К тому, чем я занимаюсь пришла через запрос, как сохранять здоровье и успевать радоваться в ритме города, противостоять стрессам, а это умение называется - расслабляться, ценное качество.
И первым значительным шагом стало обучение йогическим техникам - золотая шавасана, дыхательные практики. Вторым - освоение японского массажа лица. Где медитативное состояние передаётся от дающего к принимающему. Здесь я впервые это смогла осознать и почувствовать, узнать себя обновлённую.
За всё я благодарна мужу💖 и близким, кто меня поддерживал и поддерживает.
Сейчас мы вместе ведём школу АкроЙоги и массажа, а так же мой проект:
" Красота и здоровье - дело добровольное"
В школе Королев я стану вашим проводником, который даст ответиты, подкреплённые практикой:
- О применяемых мной техниках массажа лица. 🎁 самомассаж
- Сидром века (компьютерная шея) 🎁 Упражнение
- Наглядно покажу, как здоровье позвоночника влияет на молодость лица
1 минута
24 апреля 2022