17,9 тыс подписчиков
Дорогие мои читатели, привет всем! Признавайтесь честно, у кого болит спина?
Практически у каждого моего знакомого есть те или иные проблемы со спиной: дискомфорт от постоянного сидения на рабочем месте, от неудобного матраса, боли после тренировок в спортзале, неправильная осанка и так далее.
Знаю, как избавить вас от этой надоедливой боли.
Именно поэтому решил провести полноценное 5-тидневное исследование, которое поможет вам избавиться от своих проблем со спиной.
Я совершенно бесплатно, от чистого сердца, открыто буду делиться вот чем:
1. Раскрою причины появления боли в спине.
2. Укажу на факторы, которые усугубляют уже появившуюся боль.
3. Подскажу, от чего стоит отказаться и что нужно изменить, чтобы ваша спина больше не болела.
4. Покажу эффективные упражнения, которые вы сможете делать со мной вместе в прямом эфире в Zoom или в формате видеозаписи.
5. Буду по возможности разбирать все ваши запросы и проблемы, давать обратную связь с советами.
6. Мы обязательно закрепим на практике всё то, о чем расскажу на протяжении этих дней, подведём итоги. Каждый сможет поделиться своими достижениями, опытом, советами.
Планирую провести всё это в ТГ-канале для большей активности. Там я смогу отвечать на вопросы конкретно каждому и давать советы в режиме он-лайн. Но обязательно буду дублировать информацию сюда и в ВК.
1 минута
25 апреля 2022
274 читали