10 подписчиков
Хочется поделиться свежим выпуском дружественного подкаста «Спасибо, я в порядке» с психотерапевтом Мариной Травковой.
О том, как пережить ситуацию тяжелого кризиса, почему важно дать себе горевать, какие методы самопомощи работают в таких обстоятельствах, правда ли наша психика может адаптироваться к любым обстоятельствам и где найти силы, чтобы придумать себе новое будущее.
А подкаст делают онлайн-сервис психологической помощи YouTalk и студия подкастов «Шторм». Пост не рекламный, просто поддерживающий. В момент кризиса как раз нашла себе психолога через этот сервис, он помог мне пережить умирание близкого существа.
Берегите себя и любимых.
Около минуты
24 апреля 2022