5210 подписчиков
В понедельник у людей частенько случается упадок сил и "бурчливое" настроение😠 Есть много классных способов справиться с этим синдромом начала недели.
Но лично для меня нет ничего лучше заряжающей 15-минутки в стиле фристайл:
🔸️ 5 минут - упражнения для осанки и парочка кайфовых растяжек для мышц
🔸️ 5 минут - микс из разных практик гимнастики для лица и легкий лимфодренаж
🔸️ 5 минут - какой-нибудь из экспресс-массажей для лифтинга
И, как по мановению волшебной палочки, вжух!
~ заряд бодрости на весь день ✅
~ настроение огонь ✅
~ тело и лицо в приятном тонусе ✅
Вот теперь можно идти покорять мир! Всем отличного понедельника!
Около минуты
25 апреля 2022
131 читали