5 подписчиков
Ещё в конце XIX века немецкий психолог Герман Эббингауз построил так называемую кривую забывания, которая может показать, какой реальный объем информации способен запомнить человек, обладающий уровнем интеллекта выше среднего. В результате двухлетнего исследования и изучения проблемы памяти Эббингауз пришел к весьма неутешительным выводам: через час человек забывает 56% информации, которую он получил, прослушав, прочитав или просмотрев. Через неделю человек вспомнит менее 25%, а через месяц – мене 20%. Таким образом, большая часть информации забывается в первый час после её получения (лекция, параграф учебника, статья, видеоурок).
Как этого избежать? Здесь работает классический принцип из разряда «повторение – мать учения». Сразу после того, как вы получили новые знания, их надо закрепить. И сделать это довольно просто! В учебниках после параграфа есть разделы с вопросами по прочитанному материалу, а в курсах – промежуточные задания. Так вот они там находятся не для того, чтобы вызывать раздражение, а напротив помочь запомнить и усвоить материал. Поэтому, пропуская эти разделы, вы теряете почти 60% информации.
На следующий день можно обсудить усвоенный материал с коллегами или друзьями, освежив его в памяти, еще раз повторив. А через несколько недель рекомендуется закрепить этот материал на практике (конечно, зависит от специфики полученных знаний и сферы деятельности).
1 минута
23 апреля 2022