4806 подписчиков
Как тренироваться, когда нет времени и сил? Особенно, если вам за 50-т. Друзья, вот моя статья на эту тему, которую я написал год назад:
Тренировки в 53 года, когда нет времени и сил: отжимания, приседания, пресс и "Лодочка" спасают меня. Рассказываю как
С уважением, Андрей Подобедов
Около минуты
23 апреля 2022
138 читали