"Лучший способ справиться со стрессом - это добраться до ближайшего пляжа",- утверждает автор книги о воде Уоллес Николс. 🌷 И ведь это действительно так! Контакт с природой, даже случайный, заставляет активно работать те части мозга, которые связанны с эмпатией и положительными эмоциями. Шум волн, легкий ветер - прекрасные антидепрессанты. 😄