190 подписчиков
Одно и то же Упражнение или План Тренировок не могут быть Универсальны для Всех
Какой бы ни была ваша цель – найдите правильные средства для ее достижения.
Некоторые из нас любят ездить на велосипеде, бегать, заниматься бодибилдингом, кроссфитом и т. д.
Найдите то, что подходит вам лучше всего и что приносит вам радость, потому что нет абсолютно никаких шансов внести устойчивые изменения в свой образ жизни, если вы боитесь своего плана упражнений.
Поэтому убедитесь, что это не так.
В конце концов, весь переход к здоровому образу жизни призван сделать вас счастливее, а не просто здоровее.
Подпишитесь и Ставьте Класс! Здоровья и Мотивации вам, Друзья.
Около минуты
24 апреля 2022