3374 подписчика
Не могу рисовать, потому что не хочу начинать😢 Или страх белого листа. Сталкивались с таким?
На самом деле, проблема касается абсолютно любой деятельности (но странно, если начну рассказывать вам тут не о творчестве). И не только новичков в каком-либо деле корёжит от самого факта "надо начать". И в итоге развитие, мечты, желание наконец-то заняться здоровьем и т.п. переносятся на "завтра", которое никогда не наступает.
Я вот прямо сейчас подбешиваюсь: давным-давно купила курс по рисованию, который очень хотела, дошли руки до его прохождения, а весь организм дико сопротивляется. Но! У меня есть свои способы справиться с подобным состоянием, поделюсь с вами😉
Первое и самое главное — надо начать, а не искать бесконечно лучшего момента, когда у вас будет настроение, а марс расположится в третьем доме. Идеальный момент никогда не наступит, а вас все сильнее будет трясти стресс от невыполненной цели.
- Заказали рекламные листовки, а у вас 0 идей? Залезьте, поищите, что на эту тему делают другие дизайнеры. Сделайте скриншоты понравившихся идей. Не тяните, не ждите удобного момента, чтобы сделать все и сразу.
Второе — сделайте задачу максимально понятной. Наш мозг не любит новизны и неясности, поэтому сопротивляется. Распишите план действий, большие задачи поделите на маленькие, прикиньте количество затрачиваемого времени.
- Купили курс по рисованию? Распишите буквально все: обязательный минимум времени, который...
Продолжение на слайдах
1 минута
5 мая 2022
137 читали