Доброе утро, мой друг! Продолжу сегодня об опыте улучшения питания. Первый урок для без проблемного онкологического питания получила в стационаре на первой химии от больных в палате. Главное, что в первый день запомнила, так это не есть свежих фруктов и молоко. С того времени стала употреблять яблоки, в основном зелёные, печёные в микроволновке. Они пригодны и для творога и для мяса. Доктор тоже выдала брошюру с перечнем рекомендуемых и запрещённых продуктов. Всегда имею под рукой для перекусов сухофрукты, чернослив, курагу, орехи разные. Даже между курсами химии свежие фрукты не ем, если в желудке уже есть не переваренная пища, иначе забродит и будет бражка в животе. А я брагу не люблю. Стараюсь кушать в одно и тоже время, за пол часа до еды выпиваю стакан воды. Если забыла это сделать, перед самой едой не пью, чтобы оставить желудочный сок концентрированным. Много лет я не употребляла сливочного масла, теперь масло и сыр "Камамбер" , а так же творог, супы, мясо белое в ежедневном рационе. Рыба дважды в неделю в разном виде. Соль исключаю из-за прыгающего давления. Воду пью в течение дня 2 литра. В физическом теле человека от природы заложены механизмы самоисцеления, у него всегда есть силы на это. Устройство тела предусматривает процесс саморегенерации путём создания ежедневно новых клеток. Остановить этот процесс можно, если не верить в это и не давать организму то, что он просит: отдых, питание и нагрузку. Только я могу исцелить себя. И ты позаботься о себе