5 подписчиков
Практика Цигун
Гимнастика цигун – важная часть жизни древнего китайца. Сегодня мы наблюдаем повышенный интерес к восточной мудрости, традиции. На этом фоне практика гимнастики цигун возобновилась.
Понятие «цигун» состоит из двух китайских иероглифов: «Ци» означает воздух, дыхание, эенргию, а «Гун» - работа, действие. Таким образом, цигун – это работа с Ци, или работа с энергией. Ци принизывает всё мироздание, заполняет живую и неживую природу. Практикующий гимнастику цигун как бы переводит ци из нижнего энергетического центра в верхний – корень мудрости.
Практика Цигун восходит к древнекитайским традициям, которые отличаются друг от друга целями и методами применения практик. Так, например, в классической китайской традиции цигун используется для достижения лечебных целей как ряд гимнастических упражнений, движений и поз. В традиции боевых искусств цигун является элементом подготовки для достижения исключительной физической формы и повышения боевых возможностей. Если в буддийской и даосской традициях цигун представляет собой набор медитативных практик, то в конфуцианской традиции занятия цигун улучшают моральные качества адепта.
Около минуты
22 апреля 2022