124 подписчика
Врач рассказал, когда можно начинать есть сладкое и выпечку после поста
Православные верующие встретят Пасху уже на этих выходных. Праздником окончится и Великий пост, после которого можно будет перейти на привычное питание. Как сделать это с умом и не навредить организму, «МК в Питере» рассказал гастроэнтеролог Андрей Констанденков.
По словам врача, полный цикл адаптации к новому рациону может быть довольно долгим и занимать до двух недель. Впрочем, этот срок индивидуален и зависит от возраста и особенностей организма. Именно поэтому важно соблюдать рекомендации медиков.
В первые дни после выхода с поста не стоит налегать на кондитерские изделия. Прежде всего потому, что это может заметно отразиться на фигуре.
«Злоупотреблять сладким и выпечкой не следует как минимум первые 3–4 дня после завершения поста. После этого есть их можно, но с осторожнос...
Около минуты
22 апреля 2022