87 подписчиков
А КАК ЖЕ ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ?
Если вам приходится считать калории, чтобы похудеть, значит вы едите неправильную еду))
Правильная еда не требует подсчёта калорий. Ваш организм скажет вам, когда надо перестать есть. Это называется насыщение.
Кажется слишком просто? Так оно и есть. Но трудно, потому что вы зависите от мусора.
На карниворе мы не считаем калории. Это просто не нужно. При этом мы едим столько, сколько хотим и тогда, когда хотим.
На карниворе организм возвращается к «заводским» настройкам и со временем он снова начинает чувствовать настоящий сигнал насыщения.
Хотите вырваться из порочного круга зависимости от еды, обжорства, тревоги по поводу пищи? Попробуйте карнивор диету.
Около минуты
19 мая 2022
227 читали