2 подписчика
Одна из многих психологических причин постоянного голода!
💫🌺💫🌺💫🌺💫🌺💫
🎂Заедание эмоций как одна из многих психологических причины.
Человек не научившийся справляться с какой-то эмоцией, как правило начинает бессознательно тянуться к тарелке с едой. 🍽
⏳Все наши программы они родом из детства. На наши убеждения влияют 3 системы и по выходу во взрослую жизнь мы уже научены жизни и стратегиям, и паттернам поведения которое хранится в архивах бессознательного.
Возможно в семье и роду было нормальным заедать, когда проблемы в жизни и на работе. Возможно, когда ударился коленкой, то конфетка 🍬лучшее лекарство и тогда во взрослой жизни при ситуации " мне больно" вам нужны конфетки и красивые фантики т.к. это успокаивает.
Если вас не научили справляться с какими-то эмоциями или событиями, то вероятно у вас тоже нет этого навыка.
Одним словом, еда может стать психологической стратегией, паттерном поведения.
Обратите внимание на события, с которыми вы не умеете психологически справляться. Какая это эмоция? Вспомните, когда в детстве вы испытывали такую эмоцию. Это важно т.к. именно эта эмоция и может вызвать приступ отчаянного поглощения пищи некоей пищевой привычке.
Не забудьте подписаться на канал!
1 минута
21 апреля 2022