1515 подписчиков
Когда вы думаете, что пора что-то изменить в своей жизни, вас начинают одолевать сомнения.
«А вдруг я не справлюсь?», «Да куда мне! Мне до этой цели как до Луны», «От этого ничего не изменится» и т.п.
Возникает ощущение, что вы идете не туда, раз возникает тревожность и дискомфорт. Вам кажется, что путь должен быть плавным, каким-то особенным и волшебным.
Но такого не будет.
Просто нашей психике нужно как можно меньше стрессов, она любит предсказуемость и стабильность. Поэтому и выбирает, чтобы было все по-прежнему.
Мечтать о чем-то гораздо легче и безопаснее, чем совершать конкретные шаги для изменений.
Не зря говорят, что важен первый шаг. Только самый первый шаг. И чтобы сделать его, нужно приложить усилия.
А потом, когда уже пройдено несколько шагов, кажется, что все не так уж страшно и сложно.
Если вы ждете, что вот-вот наступит идеальное время для перемен в жизни, знайте, что такого времени не будет никогда. Потому что, начиная что-то новое, у вас никогда не будет полной информации о том, что вас ждет впереди.
Пугают не сложности, а неизвестность.
И опять тут важно умение слышать себя.
Спросите себя несколько раз, действительно ли вы хотите перемен в своей жизни?
Если внутри у вас звучит ответ «да», значит вам это действительно нужно, значит нужно смело идти вперед.
Ирина Базан, психолог
Мой Телеграм-канал: t.me/...zan
1 минута
21 апреля 2022