30,4 тыс подписчиков
Практика "Благодарность"
Это без преувеличения сильная практика, которая притягивает огромное количество счастливых моментов и событий в жизнь. Всегда держите в голове установку на Благодарность, она магическим образом меняет жизнь.
Когда все складывается удачно, то легко благодарить Бога, Вселенную или высшие силы за все, что имеешь. Но что делать, если жизнь дала крен и полна проблем? Полезно включить полную осознанность, достать себя из пучины проблем и провести бесстрастный анализ, того, за что можно быть благодарным.
Подумайте о простых, но очень важных вещах:
- Я живу. И это уже прекрасное чудо! Благодарю!
- Я вижу улыбку моего ребенка! Благодарю!
- Благодарю за то, что у меня есть родители, любимый человек, друзья ...
- Благодарю, что я сыт! И не важно, чем вы трапезничали, главное - вы не голодаете!
- Благодарю за крышу над головой и теплую постель. Даже если это пока не ваше жилье, важно, что вам не нужно спать в картонной коробке на мостовой.
- Благодарю за солнечный день, удачно подошедший автобус, за вкусную булку с кофе, за работу, что позволяет мне купить эту булку, за то, что чувствую себя сегодня отлично!
Уверена, у каждого есть, за что сказать "Благодарю!"
Около минуты
22 апреля 2022
595 читали