29 подписчиков
Метафорические карты | Инструкция
Если вы находитесь в ситуации принятия решения или что-то мешает вам начать движение к уже имеющейся цели, если вы делаете выбор между несколькими перспективами или чувствуете, что пора что-то менять, но не понимаете, как - во всех этих случаях данный подход будет полезен. Метафорические карты помогут получить доступ к скрытым смыслам в вашем подсознании и определиться с ответом.
Перед тем как выберете карту, задайте открытый вопрос. Так, чтобы на него нельзя было ответить “да/нет”. Например:
- Что мне сделать, чтобы прийти к своей цели?
- Что мне мешает в достижении моей цели?
- Что необходимо сделать прямо сейчас?
- Нравится ли мне моя цель?
- Что вызывает у меня сомнения?
Затем посмотрите на карту и постарайтесь найти подсказки. Неважно, что нарисовано на карте, визуальные образы играют второстепенную роль. Ориентируйтесь на чувства, ассоциации и интуицию, а не на логику и разум. Разрешите вашему мозгу найти в изображениях якорь, за который можно зацепиться и поймать основные смыслы, уловить ответ.
Данная практика является элементом игры и творчества. Всё, что приходит - это исключительно ваша интерпретация. Важно не обращаться за советом к другому человеку. Только вы можете дать ответ на свой вопрос. И только он будет верным.
Это работа с вашим подсознанием, а не гадание (гадалок не существует). Ничего не бойтесь. Методикой давно и активно пользуются психологи и различные тренеры. Если будете делать правильно, у вас всё получится!
1 минута
21 апреля 2022