404 подписчика

Продукты, содержащие тестостерон

Все продукты, которые мы едим, напрямую влияют не только на состояние нашего здоровья в целом, уровень сопротивляемости различным инфекциям и стрессовым ситуация, но и на такой аспект как сексуальная жизнь. Продукты, содержащие тестостерон способны, как бы странно и неправдоподобно это звучало, оказать действительно огромное влияние на мужское здоровье.

Сегодня существует немало медикаментозных препаратов, которые могут помочь мужчине, однако многие из них имеют огромное количество побочных действий и, решая одну проблему, создают массу других. Именно поэтому продукты содержащие тестостерон являются куда более безопасным, хотя, естественно, обладающим не столь мощным действие, как лекарственные препараты, средством повышения потенции.

Итак, какие же продукты содержат тестостерон, а точнее, способствую повышению его выработки?

· Морепродукты креветки, кальмары, устрицы и даже морская капуста, сорта жирной рыбы;

· Имбирь;

· Гранат;

· Зеленые листовые овощи (шпинат, петрушка, кинза, капуста);

· Орехи, фасоль, чечевица, горох;

· Яйца (желток);

· Каши – гречневая, перловка, овсяные хлопья;

· Оливковое масло первого отжима;

· Лук;

· Здоровые жиры;

· Тёмный шоколад;

· Специи куркума, кардамон, красный стручковый перец.

Выходит тестостероном богаты распространенные продукты, многие мы употребляем часто.

Здоровья вам!

Дорогой друг, не забудь подписаться и оставить комментарий, мне будет очень приятно!

и ещё 2

1 минута

21 апреля 2022