А вы знали, что сердечникам не советуют есть салаты с зеленым луком? Да, зеленый лук – это невероятно полезная зелень, в нем множество антиоксидантов, среди которых отдельной строкой выделяют кверцетин – он хорош для профилактики появления раковых опухолей. Однако перебирать с ним не стоит. Эксперты говорят, что достаточно всего пяти перышек в сутки, чтобы получить заряд витаминов и микроэлементов, которые помогут укрепить нервы, наладить сон, взбодриться.