Алкоголь это выход или...
В настоящее время очень повысился уровень стресса. Люди пытаются заглушить тревожность разными способами. Но, к сожалению, самый простой и быстрый способ для некоторых – алкоголь. Мы все прекрасно знаем о его вреде, поэтому не думаю, что это стоит повторять. Но совсем недавно мне удалось пообщаться с девушкой, ранее зависевшей от крепких напитков. Она пожелала остаться анонимной, но решила поделиться своей небольшой историей:
"Когда меня бросил парень, я впала в депрессию, и справляться мне с ней помогал алкоголь. Постоянные тусовки в клубах с шотами, посиделки с друзьями под пиво и одинокие вечера с бокалом вина.
Но со временем я поняла, что это не выход. Это лишь убегание от проблем. Я потеряла многих друзей, стала меньше поддерживать общение с семьёй. У меня закончились деньги и силы на эти пленительные напитки.
Со временем я стала больше уделять внимания себе: спа процедуры, чтение, тренировки. Все это помогает расслабиться и хорошо провести время. Потом вернула свой прежний круг общения.
Девочки, не совершайте моих ошибок. Не подсаживайтесь на бутылку."
Если вы тоже хотите отвлечься, но при этом не потратить много денег, то советую вам следить за Конторой пароходства, но ее базе часто проходят различные бесплатные мастер-классы или мероприятия. Для любителей культурного отдыха работает Молодёжный театральный комплекс Космос.
А как вы справляетесь со стрессом?
1 минута
1 мая 2022