16,7 тыс подписчиков
ВЫГОРАНИЕ
Наверняка,каждому это знакомо?
Когда уже ничего не приносит удовольствие и ты впадаешь в состояние апатии😩
Я,как человек творческий,подвержена подобным состояниям
ЧТО МНЕ ОБЫЧНО ПОМОГАЕТ:
☑️ Смена обстановки-куда-то уехать хотя бы на 1-2 дня
☑️ Время с семьей-за постоянной работой мы забываем главное-уделить время своим родным и близким
☑️ Классный фильм(у меня таких много,ЕСЛИ НУЖНО,СДЕЛАЮ ЦЕЛУЮ ПОДБОРКУ)
☑️ День тишины,без телефона и соц.сетей
☑️ Хорошая книга и вкусный чай
КАК ВЫ СПРАВЛЯЕТЕСЬ С ТАКИМ СОСТОЯНИЕМ?🤍
Около минуты
11 мая 2022
1099 читали