815 подписчиков
Давайте сегодня о сахаре поговорим. Более десяти лет назад мы отказались от сахара. Потребление минимально. Только в выпечку и очень немного кладу. Я сейчас не имею в виду приготовление варенья, например. В чай, кофе кладете? Нет?
Достаточное количество сахара мы получаем из фруктов, овощей и разнообразных круп. Каши очень полезны. Каши я варю исключительно на воде.
Сегодня пшенная каша на завтрак. Здесь есть секрет. Перед приготовлением пшенную крупу надо залить кипятком минут на пять. Потом промыть несколько раз. Залить водой в соотношении один к четырем.
Я добавила тыкву (измельчила в комбайне), корицу, соль. Варим тридцать минут. Да, это не быстро. Но ведь впереди выходные?
При подаче добавляем сливочное масло. Приятного аппетита!
Какие каши у вас на завтрак? Нельзя же каждый день завтракать блинчиками)))
Около минуты
1 мая 2022
104 читали