10 подписчиков
Как рождаются публикации?
▫️ делюсь чем-то новым, что узнала и что произвело впечатление
▫️ рассуждаю о своей "боли"
▫️ читаю других нумерологов, мысленно их критикую и пишу пост у себя с опровержением их высказываний.
Сегодня опровергаю то, что кое у кого прочла.
Тема бессоница!
Автор не врач, а нумеролог. Она сказала, что люди с сильной логикой (55 и более) чаще других сталкиваются с проблемами со сном, т.к.человек все время что-то анализирует, обдумывает и эти мысли не дают ему уснуть.
Я не согласна. Я продолжительное время изучаю традиционную китайскую медицину, и эти знания помогают понять как все взаимосвязано в организме.
Человеку мешают не столько отрицательные эмоции, сколько любые сильные эмоции, даже смех. Все чрезмерное вредно!
Детям, например, часто мешает уснуть страх, который они могут даже, в силу незрелости, не идентифицировать.
В независимости от причины бессонницы, помогает уснуть и хорошо спать легкий, расслабляющмй массаж, который под силу любому человеку:
надо надавливать пальцами рук на ногтевую пластину и подушечки пальцев ног, затем щипковыми движениями пройти боковую поверхность стопы, растереть костяшками пальцев нижний свод стопы и растереть зону голеностопа, как будто делаем "крапивку", но слегка, без боли. При этом желательно использовать эфирное масло Мяты.
Все, приятных снов!
1 минута
30 апреля 2022