170 подписчиков
Двухминутный ум
Это замечательное упражнение для того, чтобы выработать концентрацию. Для этого нужно просто смотреть на часы со стрелкой в течение двух минут и ни о чем не думать. Это очень сложно на самом деле, ведь ум будет отвлекаться. Примерно через 22-23 дня тренировок внимание перестанет рассеиваться. Это нужная способность, не каждый человек может концентрироваться и не отвлекаться, а это необходимо для достижения успеха. Научитесь этой великой силе концентрации , и любая задача будет вам по плечу.
Около минуты
30 апреля 2022