Итак. Перед сном, наедине с собой, разуваемся, одеваемся в светлое, украшения снимаем. Садимся перед зеркалом. Ваша задача представить в зеркале свою проблему. Человека, привычку, то, от чего вы хотите избавиться. Дальше ваша задача поставить между вами зеркало отражающей стороной к источнику проблем.