695,5 тыс подписчиков
Как понизить уровень холестерина?
🔹 Холестерин — это вещество липидного происхождения, которое по большей части вырабатывается нашим организмом. Однако, десятая часть холестерина попадает к нам с пищей и именно с помощью поступающих извне веществ можно регулировать его уровень.
🔹Принято делить холестерин на «плохой» и «хороший». Хороший очень полезен для работы организма, а вот вредный оседает на стенках сосудов и приводит к болезням сердца и сосудов.
🔹На карточке — список продуктов, которые помогут вам снизить «плохой холестерин». Сохраните, чтобы не забыть! А если сочетать правильное питание с прогулками, то эффект будет просто волшебным. Если вам тяжело заниматься спортом и нет возможности посещать тренажерный зал, просто прогуляйтесь.
⚡️И не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал
Около минуты
30 апреля 2022
5279 читали