23,1 тыс подписчиков
Расскажу про одно простое правило, которое поможет побороть лень.
Двумя словами его можно назвать так: "Правило 5 секунд!".
Давайте чуть подробнее остановлюсь на том, как оно работает.
Представьте себе такую ситуацию:
- Вы стоите перед бассейном, с холодной водой, но так и не решаетесь в него прыгнуть.
И чем больше вы будете думать и стоять, тем большие сомнения вас будут одолевать.
Тоже самое происходило и когда утром мы валяемся в своей кровати, но так и не решаемся встать. Чем больше мы думаем что нам сделать, тем больше времени проводим лёжа.
Но если делать всё быстро, принимать решение за пару секунд, вы оказываетесь там где боялись быть. И оказывается всё не так страшно, как вы себе это представляли.
Чтобы было проще, начинайте считать от 5 до 1, можно в начале даже пальцы позагибать, проверено помогает.
Просто попробуйте!
А если кто-то уже пользуется этим методом, пожалуйста поделитесь своими эмоциями и впечатлениями?
Около минуты
30 апреля 2022
349 читали