326 подписчиков
Травма свидетеля
Беспомощность − самое тяжёлое состояние. Вы видите, как другому делают больно, а сделать ничего не можете.
Когда на ваших глазах разворачивается опасная ситуация, но вы не можете её остановить, вы получаете серьёзную психическую травму. Например, при травле в школе, насилии в семье, нападении на человека.
Свидетели − большая и не менее травмированная группа. Вам страшно, и вы вынуждены постоянно выбирать между базовыми потребностями и личными ценностями: защитить себя или остановить насилие. При этом вы, как правило, не являетесь физически пострадавшими, поэтому кажется, что с вами всё в порядке.
Сегодня мы получаем травму свидетеля, когда читаем новости, смотрим видео с мест событий, слушаем рассказы очевидцев, наблюдаем обсуждения и споры. Такая травма может появиться на основе предыдущих травм или вследствие сильного эмоционального вовлечения в трагедию. Возникают чувства: страх, гнев, беспомощность, вина и стыд. Спасение для психики − сделать хоть что-нибудь, чтобы предотвратить зло.
Травма свидетеля иногда переживается психикой тяжелее, чем травма потерпевшего, потому что у второго враг очевиден, а свидетель терзается сомнениями. Странная вещь − наблюдатель может даже начать ненавидеть избиваемого. Потому что из-за него вынужден терпеть происходящее. В дальнейшем свидетели и сами часто ведут себя агрессивно в противовес невыносимой беспомощности.
Как вы? Поделитесь ❤️
1 минута
5 мая 2022