2 подписчика
Здравствуйте, меня зовут Богатых Ксения Олеговна, я врач психиатр-психотерапевт, аддиктолог. Аддиктолог – доктор, который занимается лечением зависимостей (аддикций). Я специализируюсь на лечении пищевой зависимости.
Хотя, пищевую зависимость нельзя назвать зависимостью в прямом смысле этого слова. Почему?
В ней нет основного субстрата зависимости. Нет вещества от которого зависим человек, который любит вкусно поесть. Вы скажете, а как же сахар? Но зависимый человек не будет грызть рафинад, если не будет под рукой шоколадки. Плюс чаще всего мы любим не просто сладкое. А сочетание сладко-жирного или жирно-соленого. И сочетание это должно быть правильным по %, иначе будет не вкусно.
К тому же, как лечится любая зависимость? Надо взять алкоголика и наркомана, отвезти в тайгу, где нет наркотика. Молитва и трудотерапия. Но с пищевым аддиктом опять же это не прокатит. Нельзя сказать: «Все, девочки и мальчики, с сегодняшнего дня мы больше не едим. Теперь мы солнцееды. Ручки подняли вверх и заряжаемся». К сожалению, так нельзя. То есть нужно продолжать есть, но есть меньше. А это самое сложное. Ведь когда наркотик попадает в организм, хочется еще и еще.
На своей программе по снижению веса (это, кстати, запатентованная медицинская методика) я обучаю «Умеренному употреблению наркотика». Можно все, но по чуть-чуть. Дело же не в пирогах или бургерах, а в их количестве.
1 минута
18 апреля 2022