76 подписчиков
Не позволяйте непризнанной, жесткой потребности в контроле разрушить здоровые отношения и самореализацию в жизни. Вот несколько признаков того, что вам необходимо разобраться со своей контролирующей личностью — и изменить ответ на вопрос «Я контролирую?» на «нет», раз и навсегда.
ВЫ УГОЖДАЕТЕ ЛЮДЯМ
Возможно, в детстве вы усвоили, что угождать людям — это путь к безопасности и довольству. Однако во взрослой жизни чрезмерное внимание к тому, чтобы угождать другим, — это верный путь к разочарованию, поскольку невозможно угождать всем и всегда.
ВЫ ПЕРФЕКЦИОНИСТ
Потребность в контроле часто проявляется в стремлении к недостижимому совершенству. Хотя кажется логичным, что перфекционизм обеспечивает успех, на самом деле перфекционизм — это обоюдоострый меч, создающий иллюзию безопасности и ненависть к себе. Независимо от того, чего вы достигли, вы оказываетесь в беспроигрышной ситуации.
ВЫ ЗАТЯГИВАЕТЕ
Вот в чем великая ирония перфекционизма: Вы так сильно хотите совершенства, что вас ошеломляют шаги, необходимые для его достижения. Вы боитесь вызвать недовольство окружающих и чрезмерной нагрузки, которая потребуется для достижения невозможного, поэтому вы откладываете любые действия.
ВЫ КРИТИЧНЫ К ДРУГИМ
Перфекционизм и проекция идут рука об руку. Когда вы стремитесь к совершенству, вы не в состоянии принять несовершенные части себя, которые вы затем проецируете на других в форме чрезмерной критики. Когда вы слишком критичны к другим из-за необоснованных требований.
1 минута
22 апреля 2022