5 подписчиков
Утро доброе ! Сегодня на завтрак столовая ложка льняного масла , витамин д3, чай ромашка и то что видите на тарелке)
Мое решение это кушать только тогда когда прям хочу, исключить сладкое и мучное только черный хлеб оставила 1 раз в день.
Начать пить витамины ,уже заказала из жду.
Ну все я пошла кушать )
Около минуты
17 апреля 2022