Мы все время куда-то бежим, наш мозг ежесекундно решает множество проблем и задач. Но как часто мы испытываем чувство счастья? Наш ум – это компьютер, у него нет чувств, он говорит на языке установок и убеждений.  А за наше собственное счастье отвечают только лишь наши чувства. Но мы или не умеем их понимать или разучились, пытаясь постоянно оправдывать чужие ожидания. Природа, общение с ней, как нельзя лучше помогает нам почувствовать то, что важно именно нам, то, что хотим именно мы. Выйдите в парк, поле или лес и погуляйте спокойным шагом, рассматривая и любуясь тем, что вас окружает. Не думайте, не оценивайте, а просто наслаждайтесь. И вы почувствуете, как внутри вас поднимается счастливая волна – это любовь. Любовь к миру и к самому себе. И это даст ощущение защищенности и независимости, а это так важно – чувствовать себя в гармонии с собой и с тем, что окружает. И пусть потом вы снова с головой уйдете в решение множества задач (а как без этого в современном мире), но теперь вы знаете, что там внутри вас живет тот, кто всегда будет рядом и никогда не предаст. Это вы сами. И это сделает вас сильней и независимей – от обстоятельств, от других людей и даже от собственных мыслей, которые часто ведут нас совсем не туда, куда нам хочется на самом деле. Сегодня ранним утром, гуляя с собаками по набережной, я вдруг почувствовала внутри себя именно это радостное чувство, как в детстве, когда ты просыпался с ощущением предстоящего праздника…