851 подписчик
Моя любимая чайная смесь с травами для здоровья печени 🌿
Эта смесь - одна из моих любимых поздней зимой и весной. Это хороший напиток с утра, а также прекрасный чай после еды, который способствует здоровому пищеварению.
Что вам понадобится…
🪵 2 чайные ложки (7 г) сушеного обжаренного корня одуванчика
🌺 1 чайная ложка (3 г) нарезанного сушеного обжаренного корня цикория
🍊 1/2 чайной ложки (1 г) высушенной и нарезанной апельсиновой цедры
🪵 1/2 чайной ложки (1 г) сушеного корня куркумы, нарезанного/просеянного
🫑 Маленькая щепотка свежемолотого черного перца
💧 500 мл воды
🥛 Молоко или заменитель молока (по желанию)
🍯 Мед или желаемый подсластитель.
1. Смешайте все ингредиенты в небольшой кастрюле.
2. Доведите до кипения и варите 15–20 минут.
3. Процедить. Добавьте молоко и мед по желанию.
Около минуты
17 апреля 2022