24 подписчика
Хотел написать статью про то как правильно чистить зубы, но эта картинка из интернета расскажет лучше меня
Единственное, что хочу добавить, так это каждое движения мы должны выполнять 5-10 раз, рассчитывать на сколько зубов у Вас хватает рабочей части зубной щетки и правильно выбирайте щетку (средняя жесткость, плато) и пасту (RDA = 55-80) и будет Вам счастье)
Около минуты
17 апреля 2022