30 подписчиков
Магний — минерал, необходимый для жизни человека, он участвует в сотнях физиологических процессов в организме.
⠀
✅участвует в формировании и поддержке мышечной ткани;
✅стабилизирует уровень сахара в крови;
✅поддерживает метаболизм и энергичность;
✅сохраняет здоровье костной ткани;
✅стабилизирует работу нервной системы.
Чтобы поддержать уровень магния в организме необходимо употреблять чаще: орехи, свежие овощи, минеральную воду, водоросли.
Но недостаток магния возместить с помощью продуктов питания невозможно.☝️
В данном случае требуется вводить в рацион нутрицевтические добавки магния. С помощью питания мы можем только поддерживать нормальный уровень магния в организме, но в современных условиях это непросто.
Препараты магния – самый надёжный способ возместить дефицит макроэлемента. 💯
Около минуты
16 апреля 2022