307 подписчиков
Почему я решила начать бегать?
Кажется, что начать бегать в 38 это необычно. Можно даже сказать, что это редкость. И именно поэтому мне стоит написать об этом.
Так в чем же причина того, что я бегаю? Причин много, и я перечислю основные:
1. Поддержание и развитие физической формы. Да, уже пора позаботиться о себе.
2. Как следствие – улучшение общего самочувствия, в том числе эмоционального.
3. Возможность провести время наедине с собой: час пробежки, пробежав утром или вечером свои 5-6 км или чуть больше.
4. Возможность подумать обо всем во время пробежки и привести мысли в порядок.
5. Лишний вес или бегать чтобы похудеть. И я не буду скрывать – я не исключение. Выглядеть лучше благодаря тому, что я люблю – это ли не лучший подарок самой себе?
Есть, конечно, и другие причины, которые мне помогать мотивировать себя выходить на пробежку. Но самое главное из того, почему я решила начать бегать – это мое стремление быть лучше, стремление развиваться.
Как говорят, что бег - это самый доступный вид спорта – если лето, то надел футболку, шорты и кроссовки и готов. Если межсезонье или даже зима – добавил еще несколько вещей и вперед! Чтобы заниматься бегом, не нужно многого. Достаточно просто полюбить бег через любовь к себе. И тогда ты не узнаешь себя прежнего и уже очень скоро.
1 минута
17 апреля 2022