Что делать, если:
– у вас есть проблемы с выстраиванием границ;
– вы занижаете свои достижения или ставите непомерно высокие планки;
– быстро выгораете, но при этом готовы помогать всем?
Для начала прочитайте книгу Илсе Санд «Близко к сердцу», которая доступна на сайте издательства «Альпина».
Название книги обманчиво. Она не про сентиментальных людей и не про тех, кто предрекает конец света, всякий раз прочитав плохие новости.
Она – для людей, которым присущи наблюдательность, вдумчивость, развитое воображение и эмпатия, но которым трудно совладать с собственной чувствительностью.
Если вы из их числа, эта книга, поможет вам стать собой и раскрыть ваш внутренний потенциал, потому что все, что вам кажется минусом, на самом деле еще одна неиспользованная возможность.
Пусть вас не пугает объем книги – она читается легко и начинать не обязательно сначала. В ней есть много практических советов, а бонусом станет тест, благодаря которому вы сможете определить свой собственный уровень чувствительности.
#Книги
Около минуты
16 апреля 2022