Многим из нас приходилось сталкиваться с проблемами, на решение которых не хватает собственных ресурсов и тогда, самый оптимальный выход - это обратиться за помощью к психологу.
Сейчас это особенно актуально. Не успели мы отойти от «ковидного» шока, как вновь пришлось переживать события, уже пострашнее вируса, это военная операция на Украине. Оставаться безучастными и делать вид, что всё оk, вряд ли у кого-то сильно получается. Живём в постоянном напряжении, в ожидании, когда же всё это кончиться? Неудивительно, что не хватает сил, энергии сдерживать это напряжение. Выбивается из равновесия эмоциональный фон. А где стресс, там и снижение иммунитета. Так работает наша система под названием человек.
Как помочь себе в такое сложное время? Способы есть!
На мой взгляд, очень хорошим и достаточно быстрым способом является психокатализ.
Этот метод проверен на практике уже не один десяток лет. На своём опыте я убедилась, что метод очень хорошо работает. Не требует больших временных затрат и очень аккуратный по отношению к клиенту.
На сеансе нет необходимости вновь влезать в психотравмирующую ситуацию, достаточно работы с образами и вниманием, направленным на свои телесные ощущения. Сеанс проводится в лёгкой релаксации, без гипнотического воздействия. Человек сам контролирует себя, свои действия и свои мысли. В любой момент по желанию может остановить процесс.
С помощью психокатализа быстро лечатся психологические травмы, фобии, панические атаки, вегетативная дисфункция, вегетососудис
1 минута
17 апреля 2022