1150 подписчиков
Поговорим об Авитаминозе. О том, который возникает после 40 лет. Вследствие ряда возрастных причин.
Чем старше становится человек, тем больше вероятность возникновения дефицита витаминов и микроэлементов. Причин несколько.
1. Во многом это связано с уже имеющимися хроническими болезнями и лекарствами, которые необходимо принимать для их лечения. К сожалению: «одно – лечим, другое – получается как всегда».
Например, препараты для лечения сахарного диабета и ожирения приводят к нарушению усвоения магния, В12 и фолиевой кислоты, а длительный период без возобновления этих элементов ведёт к другим сбоям и проблемами.
Ингибиторы протонной помпы – снижают не только кислотность в желудке. Их бесконтрольный приём может привести к ухудшению всасывания кальция и, как следствие к остеопорозу.
2. Вторая важная причина дефицита витаминов это отсутствие или заболевания зубов. Ведь при проблеме с зубами крайне сложно пережёвывать мясо, орехи, твердые фрукты и тогда человек начинает отказываться от этих продуктов, что приводит к нарушению усвоению питательных веществ.
3. Сами болезни, которые приводят к нарушению расщепления и всасывания витаминов.
4. Отсутствие финансовой возможности для покупки фруктов, овощей и витаминных сборов.
Будьте Здоровы! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации!
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.
1 минута
17 апреля 2022
148 читали