17,9 тыс подписчиков
Сегодня мы поговорим о таком понятие как "Память", которая содержится в нашем мозге, но мы будем рассматривать память которая связанная с телом "движениями".
Память - это способность нервной системы сохранять в себе впечатления от предыдущих действий. Нам важно разобраться здесь с действиями которые остались в нашей память.
Объем памяти зависит от накопленных следов в вашем нервной системе, чем больше было произведено действий разного рода подкрепленными эмоциями или впечатлениями, тем больше у вас объем памяти.
Сознание с памятью работает только когда, сталкивается с новыми впечатлениями или задачами.
Новые двигательные навыки "действия" побуждают сознание вспоминать о предыдущем пережитом опыте, которые может помочь в выполнение задачи и найти похожие варианты которые мы уже прожили. То есть память узнает или различает действия.
Опираясь на нашу память мы можем узнавать или различать действия которые мы совершаем, изучать новые упражнения на основе уже изученных движений. Совершая двигательный акт мы вносим в похожие действия коррективы и видоизменяем память, делая ее более обновленной с внесенными коррективами.
В процессе обучения, особенно в молодом возрасте, важно создать этот аппарат памяти и как можно больше изучать и вносить коррективы в свою память, дополнять и видоизменять ее. Потому, что с возрастом мы начинаем все меньше запоминать конкурентные действия и больше остаемся в абстракциях.
В данном посте я решил рассмотреть память со стороны физических тренировок.
1 минута
19 апреля 2022
416 читали