181 подписчик
Сегодня в 23.00 в программе Вечерний Шлахтер:
Психогтгиена и её роль в торможении негативных возрастных изменений.
Есть эмоции, которые укрепляют психику, волю и тело.
Есть те, которые разрушают.
Есть мысли укрепляющие, есть мысли разрушительные.
Если вы их осознаете, вам легче повернуть поток сознания в нужную сторону.
Есть те, кто начинает стареть в 30.
Есть те, кто молод и в 60.
Могу с уверенностью сказать, что я в лучшей форме, чем в 50, чем в 40, и, наверное, чем в 30.
Осознанное пищевое поведение, рациональные физические нагрузки и, самое главное - психогигиена.
Вот об этом я сегодня и расскажу в 23.00 в программе Вечерний Шлахтер.
Около минуты
16 апреля 2022