3 подписчика
НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ
👉🏻Наверное каждый из нас сталкивался с тем, что ничего не успевает, мало времени в сутках и тд. Приходится переносить дела на другой день.
Это нормально, ведь мы сами себя на это программируем.
4 совета, которые Вам помогут:
☕️НАЧИНАЙ УТРО С ПРИЯТНОГО
Это помогает зарядиться приятными эмоциями и отличным настроением на весь день.
😎В ПРОЦЕССЕ РАБОТЫ НЕ ОТВЛЕКАЙСЯ
Когда ты работаешь, ты должен быть сосредоточен на конкретной задаче!
Но иногда бывают такие случаи, когда ты заглянешь в соц.сети, чтобы посмотреть входящее сообщение. А тут бац, уже 1.5 часа прошло и вся лента и stories просмотрены.
🌴СДЕЛАЙ ПЕРЕРЫВ
Днём сделай себе перерыв на часик и постарайся максимально расслабиться. Это тебе поможет перезагрузить свой мозг и снова подпитаться позитивными эмоциями на остаток дня.
🍫НАГРАЖДАЙТЕ СЕБЯ
После каждого выполненного задания награждайте себя чашечкой чая/кофе, отдыхом на 10 минут, возможно даже зарядкой. А в конце дня подарите себе что-нибудь вкусненькое и то, чего Вы давно хотели.
❗️И помните, не нужно искать проблему в ком-то или в чём-то, она внутри Вас.
Не загоняйтесь и любите себя!
Только тогда у Вас все будет получаться😃
Около минуты
16 апреля 2022