4 подписчика
📍Белковый салат для худеющих
КБЖУ на всю порцию 487/50/24/9
Выход: 380 г
▫️100 отварной индейки
▫️2 вареных яйца
▫️100 г консервированного горошка
▫️30 г сыра (у меня Российский)
▫️50 г сметаны
▫️соль, перец.
⠀
⚪️ Яйца и индейку нарезать, сыр потереть. Смешать яйца, индейку, горошек, сметану, соль и перец, выложить в форму или на тарелку и посыпать сыром.
Приятного аппетита!
Около минуты
15 апреля 2022