266 тыс подписчиков
Как изменится тело, если делать растяжку каждый день?
— Вы станете более гибким
— Мышцы удлиняются
— Диапазон движений улучшится
— Кровообращение улучшится
— Вы увеличите выработку синовиальной жидкости
— Растяжка помогает улучшить осанку
— Мышцы станут здоровее
— Вы уменьшите риск травм, связанных с дисбалансом
— Вы можете облегчить боль
— Вы можете заметить снижение стресса
#фитнес
Около минуты
15 апреля 2022
1921 читали