4 подписчика
Каждый день начинайте с этого
Почему так важно начало дня? После сна происходит полная перезагрузка организма. Вы встаете отдохнувшими и еще без забот сегодняшнего дня. Поэтому самое важное делайте утром.
Например, вы решили заняться спортом. Делайте это сразу как проснулись. Даже минимум действий уже приведет к хорошему результату через месяц. Начните с самых простых упражнений и понемногу добавляйте нагрузку.
Но, когда вы встали утром и делаете что-то неважное, мелкие дела, то потом трудно собраться и все откладывается на завтра. И так получается практически каждый день. И все остается на прежнем уровне.
Поэтому, решили — действуйте незамедлительно.
Если было полезно, подписывайтесь на мой канал)
Около минуты
15 апреля 2022