11 подписчиков
ОЖИВИ МОЗГ и УЛУЧШИ ПАМЯТЬ🙃⠀
СПЕЦУПРАЖНЕНИЯ для ВЗРОСЛЫХ и ДЕТЕЙ⤵️
⠀
Повторяй за мной, запоминай и делай каждый день. А когда отточишь мастерство до идеала, срочно находи следующие задания или приходи на занятия, дополню. Ведь такие простые упражнения способстуют образованию новых нейронных связей, а значит будят мозг и заставляют его работать.⠀
⠀
ПОМОГАЮТ и в жизни, например:⠀
✔ Проснуться утром или на работе.⠀
✔ Улучшить концентрацию внимания.⠀
✔ Избежать укачивания в транспорте, если вы пассажир. Делайте во время поездки.⠀
⠀
ЗАДАНИЕ НА ДОМ: Понаблюдайте за собой в течении нескольких дней и отметьте, сколько незнакомых задач вы выполняете...Чаще всего в будни мы действуем на имеющихся знаниях, то есть на уже сформировавшихся нейронных связях, а это, к сожалению, не способствует живости ума.⠀
⠀
МЕНЯЕМ ПРИВЫЧНОЕ!⠀
⠀
В быту, можно легко заменить упражнения. Делаем привычные домашние дела неведущей рукой (правой или левой).
Около минуты
15 апреля 2022