10 подписчиков

ОЖИВИ МОЗГ и УЛУЧШИ ПАМЯТЬ🙃⠀

СПЕЦУПРАЖНЕНИЯ для ВЗРОСЛЫХ и ДЕТЕЙ.⠀

⠀

Повторяй за мной, запоминай и делай каждый день. А когда отточишь мастерство до идеала, срочно находи следующие задания или приходи на занятия, дополню. Ведь такие простые упражнения способстуют образованию новых нейронных связей, а значит будят мозг и заставляют его работать.⠀

⠀

ПОМОГАЮТ и в жизни, например:⠀

✔ Проснуться утром или на работе.⠀

✔ Улучшить концентрацию внимания.⠀

✔ Избежать укачивания в транспорте, если вы пассажир. Делайте во время поездки.⠀

⠀

ЗАДАНИЕ НА ДОМ: Понаблюдайте за собой в течении нескольких дней и отметьте, сколько незнакомых задач вы выполняете...Чаще всего в будни мы действуем на имеющихся знаниях, то есть на уже сформировавшихся нейронных связях, а это, к сожалению, не способствует живости ума.⠀

⠀

МЕНЯЕМ ПРИВЫЧНОЕ!⠀

⠀

В быту, можно легко заменить упражнения. Делаем привычные домашние дела неведущей рукой (правой или левой).

Около минуты

15 апреля 2022