5 правил профилактики развития лимфедемы.
⠀
Добрый вечер, друзья 👋
⠀
💡Для профилактики развития лимфатического отека нужно соблюдать всего 5 правил:
⠀
1️⃣Ношение компрессионного трикотажа (режим ношения нужно согласовать с врачом-лимфологом);
2️⃣Адекватная двигательная активность (поскольку движение в трикотаже активно стимулирует работу лимфатической системы);
3️⃣Контроль за весом;
4️⃣Гигиена и уход за кожей;
5️⃣Контроль состояния (для этого достаточно вести дневник измерений и заносить туда информацию один раз в две-три недели).
⠀
👍К этому может добавляться мануальный лимфодренаж для улучшения функции лимфатической системы, если у вас есть специальные навыки или специалист. ⚠️Однако, первые пять правил - обязательны.
⠀
Соблюдая их, вы можете заниматься спортом, путешествовать🏔, работать, заниматься хобби.
⠀
Таким образом, на сегодняшний день, лимфедема💧постепенно превращается из инвалидизирующего заболевания в образ жизни.
⠀
✅Это происходит благодаря всё большей информированности пациентов и врачей.🔰
Около минуты
15 апреля 2022