3 подписчика
😱Что, даже подушка на меня влияет?
Да-да, даже подушка влияет на твоё здоровье
Зачем она вообще нужна?
«Правильная» подушка держит такое же положение твоей головы относительно тела лёжа, какое естественное твоё положение головы стоя или сидя.
Почему это важно?
Всё дело в том, что от головы, через шею и по позвоночнику далее у тебя расположена нервная система (головной мозг 🧠 и спинной), именно благодаря работе мозга ты живёшь: все команды идут от туда.
Если твоя подушка слишком низкая или слишком высокая, переживаются нервы, это можно заметить вот так:
• у тебя болит голова по утрам либо ночью
• У тебя болит/ забита шея
• У тебя немеют плечи/руки
• У тебя болит спина
Если тут есть что-то про тебя, предлагаю ввести новый ритуал и подарить себе эффективную подушку
Какая она? Разберёмся завтра👻
#ритуалы
Около минуты
14 апреля 2022